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三十天没有想象的难熬,就像是在操场跑圈一样,前十五圈每一圈你都感觉很艰难,每一步都好沉重,只期待结束。可是从第十圈开始,你觉得身体像是机械一样,步履轻盈,你甚至还有空去观察别人在做什么,可以听到风的声音,如果别人不告诉你,你不会发现自己已经跑了三十圈。
所以在班羽问陈乔说:“你明天准备干什么?”的时候,陈乔都还有些茫然。
什么干什么,继续锻炼啊。
“你明天还留在都城吗?最近有什么安排?”班羽继续问。
“什么意思?什么安排,明天不是练无氧机械吗?”
“扑哧。”班羽笑出来“今天已经是一个月期满了啊,明天你就不用来了。”
三十天了?
她最近的生活就是吃了练,练了吃,每天一回到酒店洗完澡就倒头大睡,今天是几号都不知道,有时候回到酒店才发现自己今天出门就没带手机出去。
结课了吗?
陈乔都怀疑自己是听错了。
班羽拉着满头大汗的她走到测量室,做了和来时一样的检测。
体重轻了十斤,体脂下降10个点,身体年龄显示22岁,身体围度全面缩减。
尤其是腰围,她的腰围减少了8厘米,从70到62,臀围反而增加了一些,屁股非常紧实,大腿小腿也都有减少,整体小了一个号。
这些陈乔根本就没有注意到,她每天洗澡就几分钟,回到家恨不得马上倒床上去,哪有时间观察自己的身体变化。
“你没发现你的衣服都变大了吗?”班羽问。
“没有啊。”陈乔说,一边低头去看,肚子上的衣料确实空了很多,这难道不是因为自己把衣服撑大了吗?
“你不信我,也该信刚才测出来的数据。”班羽一边擦汗一边说:“或者你看看镜子里的你?”
她们前面就有一块很大的全身镜。
陈乔看向镜子,她的脸什么时候小了一圈?而且身体看起来真的和一个月前完全不一样了,她侧身,看到自己挺翘的屁股,对比屁股显得格外纤细的腰肢。
手臂举起来发了一下力,肱二头肌顿时也鼓起来,拜拜肉不见了,全都变成了肌肉。
这个人还是她吗?
她神经病一样做了几个常见的选美动作,还把t恤脱掉,剩个运动内衣,背对镜子然后侧头去看自己的背。
脊线分明,一点赘肉都找不到了。
这是她?
真的是她吗?她从来没有这么瘦过,而且该有肉的地方有肉!从前因为自身微胖,她的胸也像两摊肥肉,现在她胸大肌撑起了这对奶,看着很挺拔,肩颈线条更流畅。
“班教练,这真是我吗?”陈乔声音里压抑着狂喜。
“是你,因为你这个月的努力,控制饮食,效果才这么好,陈乔,你真棒!”班羽一个人给她鼓起了掌。
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