甜半辣,来两个不三个!”运动后饿得肚子咕咕叫的苏小棠绿着眼睛脱口而出。
方景深:“”
“桥豆麻袋!!!不不要了呜呜呜”大妈正准备动手做,突然被恢复了理智的苏小棠大声打断,接着大妈就看到那姑娘一路泪奔着掩面跑走了。
那表情太悲壮,简直就跟告别牺牲的战友一样,看得方景深都被感染得差点心软。
回去以后,苏小棠用昨晚泡好的黄豆榨了一杯豆浆,煎了个荷包蛋,加上一小块全麦面包就是今天的早餐。中午一小碗米饭,两个素炒,下午一杯苦瓜汁,晚上一碗稀饭一个水果。
减肥其一管住嘴,其二迈开腿。在方景深的建议之下,苏小棠请了两个兼职,一个网络客服一个发货员。每天自己对着电脑的时间控制在四个小时以内,若非必要尽量不久坐,利用空隙做些类似跳绳、跳操、呼啦圈等可以在室内进行的运动,或者上下跑一会儿楼梯,晚上继续慢跑一次,慢慢适应这个节奏以后就可以做些爆发性的运动。
刚开始的一周适应期是最痛苦的,因为方景深作为肉球同样也在减肥,感同身受之下制定的计划更加人性化,尽量让苏小棠减肥的痛苦降到最低。
其实让苏小棠最痛苦的不是运动,而是回到家里后看到这一屋子的零食。
面对满屋子零食的诱惑犹能坐怀不乱,苏小棠真的很想大声对男神说一句我对你绝壁是真爱。
半个月坚持下来,苏小棠已经开始慢慢适应新的作息,但是饮食习惯还是非常难以适应,毕竟自从大学毕业以后她就从没控制过饮食。实在熬不下去的时候就翻出自己的秘密百宝箱,多看两眼男神的照片补充补充精神食粮。
我吃吃的等:老板,我发现你这几天都起得好早哇!一开始还以为是一夜没睡,结果连续几天了都这样零食店某忠实买家惊讶地看着早上七点多就在线的苏小棠的头像。
酥小糖:最近在减肥啦,要早睡早起少吃多运动
我吃吃的等:哇老板你受什么刺激了,你不是说傻逼才减肥吗?
酥小糖:呃,你就当我是傻逼好了,谁还没有个傻逼的时候
我吃吃的等:嘿嘿嘿嘿嘿
酥小糖:放
我吃吃的等:老板你是不是有心上人了?
酥小糖:
我吃吃的等:被我说中了吼吼,不过减肥真的真的很难的,我也减过,完全坚持不下来,一不留神就吃饱吃撑了,坐那儿就不想动,除非有人二十四小时盯着我还还差不多
苏小棠心情复杂地瞅了眼正窝在她新买的粉色草莓图案沙发上用ipad看新闻的方景深,哎,也不知道他还能陪自己多久,自私得希望他能一直陪着自己,即使以这样的方式,可更害怕他会一直这个样子
方景深狗爪一划看完最后一条新闻,估摸着时间差不多了便
请收藏:https://m.bg90.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)