给自己收收心。
只是这时,他忽然又改变主意了。
他说:“明天回去吧,上午我还有点事。”
嗯,知道明天上午这里有个高考考前心理辅导讲座,还是京华大学教授来讲,他就有点心动了。
想蹭一堂讲座来听听。
倒不是他现在需要做高考前的心理辅导,而是,那个于教授是京华大学教授,做的还是心理辅导讲座,会不会是专业的心理学教授?
他想近距离接触一下。
回出租屋住了一夜,第二天一早,唐明耀早早起床看了会书,等时间差不多了,就一个人提前赶往双湖中学。
到了校门口,已经过了上学高峰期。
他在大门口被保安拦了下来,不过这点事拦不住他,利用脸嫩的优势,再用了个找学校老师的借口,就进去了。
老师的名字,就是昨天那个指挥挂横幅的,他当时听到有人喊过。
进了校门,唐明耀先看学校的布局图,估摸着讲座应该会在礼堂或者大阶梯教室开,于是直奔那个方向。
到了一看,果不其然,横幅在这里也挂着呢。
现在距离讲座开始还有半个小时,他也不急,就在外面的椅子上坐下来慢慢等。
过了不多时,高三各个班级的学生就从校园各个角落涌了出来,鱼贯钻进了礼堂里。
唐明耀夹杂在人群中一起进去,选了个位置坐下来。
很快台上灯光亮起。
一个被鲜花簇拥的讲台被人搬了上去,摆弄了半天,接着是麦克风调试之类的,搞了好久,终于等到讲座正式开始。
于教授看起来五六十岁,长相很亲切,他站在台上,也不做自我介绍,直接开始说:“台下的都是高三学生,还有一个月就要高考了,你们心情现在怎么样?”
底下议论声顿时响成一片。
于教授没有请人回答问题,而是接着说:“我从你们脸上,看到了很多情绪,有激动、期待、忐忑、焦虑、茫然、还有恐惧……这都是正常的反应,没有情绪,才不正常。今天,我就跟大家讲一讲,怎么与自己的情绪和谐共处……”
这个讲座,跟唐明耀想象中的不太一样。
他以为于教授讲的,会是考前的各种准备,比如怎样调整自己状态,上了考场应该怎样镇定、怎样消除恐惧和焦虑等等,然而这些东西,于教授并没有专门提出来讲。
他只讲和各种情绪的共处。
有些观点是唐明耀听过的,比如:适度的焦虑有益身心健康,正确对待它,其实是一件好事……
也有唐明耀没有听过的,比如:如果我们不知道如何消除负面情绪,那就坦然承认它——我就是害怕,我就是忐忑,我就是觉得自己不行……我就是个没用的人!当你大声喊出来时,你会发现,自己轻松多了。拒绝承认负面情绪,其实是一种自己跟自己的战争,内耗严重,也就没有精力放在学习上了……
唐明耀专注的听着这个讲座,觉得受益匪浅。
于教授在台上讲了一个多小时,讲完之后,他说:“讲了这么多,我也听听你们的想法。谁有问题的举手,我来回答。”
他对舞台侧面招了招手,招来一个******的年轻女孩,然后在她耳边低声说了两句什么。
接着,女孩拿着话筒走到了台下。
于教授从稀稀拉拉举手的学生里点了一个,请这个同学提问。
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